म.ए.सो. क्रीडावर्धिनीतर्फे आंतरराष्ट्रीय योगदिनी सांघिक ऑनलाईन योगासने

म.ए.सो. क्रीडावर्धिनी आयोजित योग सप्ताहाच्या उद्घाटनानिमित्त आंतरराष्ट्रीय योगदिनी म्हणजेच सोमवार, दि. २१ जून २०२१ रोजी सकाळी ७.३० वाजता सांघिक ऑनलाईन योगासने आयोजित करण्यात आली आहेत.

या प्रसंगी ‘योगाचे महत्व’ या विषयावर योग प्रशिक्षक मा. अभय माटे (अध्यक्ष, जनता सहकारी बँक) मार्गदर्शन करणार आहेत.

खालील लिंकद्वारे या उपक्रमात सहभागी व्हावे.

https://www.facebook.com/mespune

https://www.youtube.com/c/MaharashtraEducationSocietyPuneofficial

🕉️ *Be With Yoga, Be At Home* 🕉️

आंतरराष्ट्रीय योगदिनी आयोजित सांघिक ऑनलाईन योगासनांमध्ये समाविष्ट असलेल्या योगासनाची स्वतंत्र क्लिप …

०. शरीर संचालन – https://youtu.be/9la8BMmeGMo
००. सूर्यनमस्कार – https://youtu.be/ERFddbsW_uU
१. ताडासन – https://youtu.be/R38VGav6mFg
२. अर्धचक्रासन – https://youtu.be/jGE6DNbiMzg
३. वक्रासन – https://youtu.be/NfbLFRAhROc
४. शशकासन – https://youtu.be/8AcgraKw33M
५. उत्तानपादासन – https://youtu.be/SOQBaZynE6Y
६. पवनमुक्तासन – https://youtu.be/EgRM0GwZ49c
७. शलभासन – https://youtu.be/x6YY16purAA
८. शलभासन – १ : उजव्या पायाने – https://youtu.be/2RAP5Ym6EYI
९. भुजंगासन – https://youtu.be/u-I_l9EaMow
१०. मकरासन – https://youtu.be/SxDjcJegtuY
११. कपालभाती – https://youtu.be/yO8Vo8EQmPw
१२. अनुलोम-विलोम – https://youtu.be/m_eTYy8D3F0
१३. भ्रामरी – https://youtu.be/WqbgGgFOdPw
१४. ओंकार – https://youtu.be/YVFoNWucTes